Het is essentieel dat we de juiste voedingsstoffen, in de juiste hoeveelheden en op het juiste moment consumeren, willen we op onze best presteren en de beste resultaten behalen met onze training. Veel supplementen zijn ontworpen om vóór een trainingssessie te worden geconsumeerd, terwijl andere bedoeld zijn om na de training te consumeren, maar om de trainingsprestaties te optimaliseren en onze winst in fitness, en spieromvang en kracht te maximaliseren, zijn er bepaalde belangrijke stoffen die we moeten consumeren tijdens een training. Als we dit niet doen, negeren we een potentieel belangrijk aspect van onze voedingsstrategie.
Een intra-trainingssupplement bevat een combinatie van stoffen die zijn ontworpen om tijdens de training te worden geconsumeerd om ervoor te zorgen dat we niet alleen de trainingsprestaties optimaliseren, maar ook sneller en volledig herstellen en onze trainingswinsten maximaliseren.
