Creatine is meestal een van de eerste supplementen die een sporter probeert. Het is zelfs zo populair dat het een hoeksteen is in het supplementenarsenaal van veel gevorderde sporters. De reden? Het werkt! Geen enkel ander supplement is zo getest en effectief gebleken als creatine. Wat doet creatine? Creatine helpt de voorraad fosfocreatine in de spieren te vergroten, een onderdeel van het ATP-energiesysteem. Dit is wat het lichaam gebruikt voor korte uitbarstingen van spierkracht, zoals oefeningen met hoge intensiteit. Het raakt echter zeer snel uitgeput en moet snel worden aangevuld om voortdurende uitbarstingen van spierkracht mogelijk te maken. Creatine ondersteunt de regeneratie van ATP, waardoor de sporter langer kan trainen. Creatine ondersteunt ook de hydratatie van de spieren door water in de spiercellen te brengen, waardoor de enorme pomp ontstaat waar veel bodybuilders en andere sporters naar verlangen. Bovendien verbetert Creatine de kracht en ondersteunt het de spiergroei.
De meest gebruikte versie is het originele Creatine Monohydraat, maar deze versie heeft absorptieproblemen en kan bij sommige gebruikers maagklachten veroorzaken.
Zich realiserend dat Creatine Monohydraat tekort schiet als het gaat om absorptie, wilde Rich Piana 5% Nutrition een betere manier vinden. Crea-TEN lost de absorptieproblemen op die veel creatineformules plagen door de tien meest effectieve vormen van Creatine op de markt te combineren en zo een geavanceerd mengsel te creëren dat een uitzonderlijke absorptie bevordert. We wilden verder gaan en daarom hebben we ons exclusieve Creatine Accelerate Blend toegevoegd om ervoor te zorgen dat je spieren elke laatste druppel van ons Creatine Mengsel krijgen voor maximale resultaten. Per slot van rekening maakt het niet uit hoe effectief een supplement is als het lichaam het niet kan absorberen.
