De heerlijk gemarineerde kip Teriyaki met broccoli en rijst is de ideale combinatie voor het behalen van sportdoelen.
VOEDINGSWAARDE:
-
- Calorieën   504 kcal
- Eiwitten   43 gr.
- Koolhydraat   52 gr.
- Suiker   6 gr.
- Vet  13 gr.
-   Verzadigd Vet 4 gr.
- Vezels  11 gr.
Magnetron bevroren 6 min – 900W
Magnetron ontdooid 3 min – 900W
Oven 120ºC 20 minuten
Pan opwarmen op gevoel met circa. 5gr olijfolie