Glutamine is het meest overvloedige aminozuur in het spierweefsel, maar als je traint, kan het glutaminegehalte aanzienlijk dalen als het spierweefsel wordt afgebroken – dit is nog meer het geval bij bodybuildingtraining. Aanvulling met Glutamine (met name na de training) kan u in staat stellen de uitgeputte Glutamine-niveaus te herstellen.