Geconjugeerd linolzuur (CLA) is een gewijzigde vorm van het omega-6 vetzuur linolzuur. De term CLA verwijst naar een mengsel van vetzuren met de algemene structuur van linolzuur. CLA komt van nature voor in de voeding, net als linolzuur, maar de twee zijn niet hetzelfde. Linolzuur is noodzakelijk voor de normale groei en ontwikkeling van de mens en het is essentieel dat we het via onze voeding binnenkrijgen.
CLA is zeer populair geworden op het gebied van vetverlies, het is zelfs een van de populairste supplementen voor gewichtsverlies ter wereld. De reden voor zijn populariteit is zijn klaarblijkelijke vermogen om in te werken op een specifieke receptor die bekend staat als de Peroxisome Proliferator-Activated Receptor (PPAR). PPAR is een familie van moleculaire signaalreceptoren die verband houden met vetverbranding.
CLA is ook betrokken bij steroïdesignalering, glucose- en vetstofwisseling en ontstekingsmodulatie.
CLA is van nature aanwezig, in relatief kleine hoeveelheden, in vethoudende voedingsmiddelen van herkauwers, zoals melk en zuivelproducten.