Allereerst is het belangrijk dat je tijdens het dieëten voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten binnen krijgt. Of je nou wil aankomen of afvallen, het is altijd belangrijk dat je een goed gebalanceerd dieet hebt. Als je nou voornamelijk wil afvallen, dan is het handig om gezonde foodswaps te gebruiken, zoals de sauzen en sprays van rabeko.
Houdt hiervoor onze socials in de gaten
