Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3g creatine. Creatine Monohydraat is nog steeds een van de meest effectieve ingrediënten voor krachtsporters en in toenemende mate ook voor duursporters. Creatine Monohydraat als supplement is nog steeds alles behalve ‘old school’ ook al bestaat het al tientallen jaren. Ook is het nog steeds het belangrijkste, écht effectieve ingrediënt in de razend populaire Pre Workout producten.
Creatine Core Series van 5% Nutrition bevat maar liefst 5 gram Creatine Monohydraat per dosering!
